レシピ

ピリ辛坦々湯豆腐

関連レシピ:

30分で時短レシピ

寒い冬、このピリ辛坦々湯豆腐で温活🌶!調理は全部レンジを使って簡単。豆腐と野菜で栄養バランスも彩りもバッチリ。健康効果の高いスペイン産エクストラバージンオリーブオイルで美味しく滑らかに仕上げました💛。体の中から温まってくださいね♫

作り方

チンゲン菜は縦四つ割に、長ねぎは薄切りする。 耐熱ボウルにしょうゆ、鶏がらスープの素、練り白ごまと水、エクストラバージンオリーブオイル大さじ1を入れて混ぜる。 そこに豆腐、長ねぎ、チンゲン菜を入れ、ラップをかけて7分レンチンする。 別の耐熱ボウルに豚ひき肉、焼肉のたれ、豆板醤とオリーブオイルを入れて混ぜ、3分レンチンし取り出して混ぜる。 豆腐と野菜を器に盛り肉そぼろをかけ、糸唐辛子とスペイン産オリーブオイルをひとかけして完成!

TanTan spicy tofu with EVOO from Spain

ピリ辛坦々湯豆腐

30 min
簡単
(評価はまだありません)

材料

  • 豆腐  300g
  • スペイン産エクストラバージンオリーブオイル  大さじ1
  • 長ねぎ  10cm
  • チンゲン菜 1株
  • しょうゆ  小さじ1
  • 鶏ガラスープの素  小さじ1
  • 白ねりごま  大さじ3
  • 水 150cc
  • 糸唐辛子
  • (肉そぼろ)
  • 豚ひき肉 100g
  • 焼肉のたれ  大さじ1
  • 豆板醤  小さじ1/2
  • スペイン産エクストラバージンオリーブオイル  小さじ1
Nº de raciones: 1

関連するレシピ

スペイン産オリーブオイルを活用した美味しい料理レシピ
カリビアン オリーブ デトックス ドリンク
15 min
簡単
山菜炊き込みご飯
15 min
簡単
スペイン産オリーブオイルの炊き込みご飯
15 min
簡単
スペイン産オリーブオイルを使った自家製エナジーバー
15 min
簡単
こんにゃくのピリ辛スペイン産オリーブオイル炒め
15 min
簡単
鯖と白菜のアヒージョ
15 min
簡単
ピリ辛チキンときゅうりのサラダ
15 min
簡単
クリスマスに食べたい日本料理のレシピ:たことレモンのてまり寿司のレシピ
30 min
普通
スペイン産オリーブオイルとズッキーニとトマトのレアチーズケーキ
60 min
簡単
【鉄板焼きレシピ】ホタルイカの串刺し、にんにくとパセリがけ
30 min
普通
スペイン産オリーブオイルを使ったあんこう鍋のレシピ
15 min
簡単
パルミット・クレソンのサラダ、ピキビネグレットドレッシング
15 min
簡単