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カリビアン オリーブ デトックス ドリンク
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カリビアン オリーブ デトックス ドリンク

カリビアン オリーブ デトックス ドリンク

今日は、地中海とカリブ海の風味を組み合わせた斬新なレシピをご紹介します。一日中いつでも飲める、さわやかなドリンクです。食事の後にも、暑い夏の日のクールダウンにもぴったり。味のペアリングにより、口当たりが良く、水分補給だけでなく、カリビアンなデトックスドリンクの風味を存分に楽しんでください。

【作り方】

  1. ヨーグルト、牛乳、バナナ、生姜をミキサーにかけ、スペイン産エキストラ・バージン・オリーブオイルを加える。今回は、よりスパイシーに仕上げるために、コルニカブラ種のエキストラ・バージン・オリーブオイルがお勧め。
  2. 材料をよく泡立て、好みで蜂蜜を加える。
  3. 仕上げに亜麻の種（分量外）を加え、カリビアンオリーブデトックスを完成させる。

 

 

15 min
簡単
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材料

  • 低脂肪乳 150ml（お好みの分量）
  • プレーン低脂肪ヨーグルト 80ml（お好みで増減）
  • 生姜 チューブ2㎝程度
  • バナナ 1本
  • 蜂蜜 お好みの分量
  • スペイン産エキストラバージンオリーブオイル（コルニカブラ種がお勧め）大さじ3程度
Nº de raciones: 1

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